Hypnose

Hypnose ist ein Werkzeug, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Insbesondere in der heutigen Zeit, in der es immer hektischer zugeht und sich Körper und Seele nach Regeneration und Erholung sehnen. Nicht nur, dass die effektive Wirkung in zahlreichen Studien nachgewiesen ist, sondern auch, dass sie in der klassischen Schulmedizin immer mehr Akzeptanz gewinnt, ist ein Zeichen dafür, dass erkannt wird, dass Hypnose nicht mehr wegzudenken ist.

Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort, Hypnos’ (übersetzt ‘schlaf’) ab und beschreibt einen Bewusstseinszustand, der dem Schlaf ähnlich ist. In diesem sogenannten Trancezustand (angenehmer Zustand der Entspannung) können Vorstellungen und Empfindungen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und verankert werden. In Fachkreisen spricht man vom kognitiven Zustand des selektiv akzeptiert, erhöhten Denkens und einer verminderten kritischen Instanz. Dieser Trancezustand ermöglicht uns Aengste, Phobien und andere belastende Anliegen neu zu bewerten, sowie ressourcenreiches Arbeiten während der Hypnose.

Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen, eine der effektivsten und wirksamsten Methoden um körperliche und psychische Anliegen im positiven Kontext durch Suggestionen nachhaltig und schnell zu verändern.

Vor der Sitzung
Vor der ersten Sitzung darfst Du Dir überlegen, was Du verändern möchtest, was Deine Ziele, Wunschgefühle und Wunschvorstellungen sind. Erste Gedanken und Fragen dazu kannst Du mir, wenn Du magst bei der Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail mitteilen.

Erste Sitzung: Vorgespräch, Anamnese, Information und Entspannung
Als Erstes werde ich Dich über den Prozess der Hypnose in einem persönlichen Vorgespräch aufklären. Wir werden uns kennenlernen und ich werde Dir einen Einblick in den Trancezustand (angenehmer Zustand der Entspannung) geben. Ich werde Dich aufklären wie wir mit Deinem Anliegen arbeiten können und ich werde Dir natürlich auch gerne alle Deine Fragen beantworten.
Danach kannst Du eine bequeme Haltung einnehmen, und wir können beginnen.
Bei der Hypnose folgst Du meiner Stimme als Therapeutin und entspannst Dich psychisch und physisch. Diese Entspannung geht immer tiefer und macht es Dir möglich, das Unterbewusstsein für Dich arbeiten zu lassen. Danach leite ich Dich wieder aus der Entspannung in einen aktiven, bewussten Zustand. Ein angenehmes Gefühl stellt sich für Dich ein. Die Therapie kann regressive Methoden beinhalten, dies ermöglicht es uns, vergangene Geschehnisse neu zu bewerten. Regressive Therapien werden aber nur mit deinem Einverständnis durchgeführt.

Im Anschluss besprechen wir gemeinsam Deine Erfahrungen. Zudem leite ich Dich an, wie Du selbst zu hause die Selbsthypnose anwenden kannst.

Die ganze Sitzung mit Vor- und Nachgespräch dauert ca eine bis eineinhalb Stunden. Weil es manchmal auch 2 Stunden in Anspruch nehmen kann, solltest Du genügend Zeit einplanen. Wie viele Sitzungen Du für Dein Anliegen benötigst, kann seriöser weise nicht prognostiziert werden.

Die Hypnosetherapie soll keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin konkurrieren oder ersetzen, sondern diese komplementieren, d.h. ergänzen. Bitte begib Dich bei Pathologien in psychotherapeutische oder schulmedizinische Betreuung und eruiere mit Deiner/Deinem Grundtherapeut/in, ob eine ergänzende Hypnosetherapie den Prozess fördern oder eben hilfreich ergänzen kann.
Solltest Du in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung sein, bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten. Ohne die Einwilligung des entsprechenden Psychotherapeuten/Psychiaters zur Behandlung durch mich als Therapeut wird leider keine analytische Hypnosetherapie durchgeführt. Es versteht sich von selbst, dass Hypnosetherapie keine Versprechen hinsichtlich direkter Besserung oder ganzheitlicher Heilung im Bezug auf medizinischer/psychiatrischer Krankheitsbilder machen kann. Hypnonsetherapie ist eine komplementärmedizinische Methode, die ergänzend zur Schulmedizin/Psychotherapie beigezogen werden kann, und dient nicht als Ersatz ärztlicher oder psychotherapeutischer Konsultationen oder Betreuung. Ich kooperiere proaktiv mit medizinischen/psychiatrischen/psychotherapeutischen Fachkompetenzen.

Gesprächstherapie nach INVALUATION®

INVALUATION® bedeutet Erkenntnis, Wirkung und Freiheit

INVALUATION® ist eine Gesprächstherapieform, welche sich zum Ziel setzt, geistige Anliegen, Blockaden, Hürden, Ängste und weitere Probleme der Lebensbewältigung zu lösen.
Die Gesprächstherapie nach Invaluation® soll es möglich machen, innerhalb kürzester Zeit Perspektiven der Gelassenheit, der geistigen Erleichterung und Freiheit einnehmen zu können, um so negative Gedankenmuster und Verhaltensmuster leichter zu verändern. Ebenso Ereignisse, die uns verletzt und negativ geprägt haben könnten. Die Invaluations-Therapie ist in der Anwendung insbesondere dort geeignet, wo unangenehme Gedankenmuster zu unerwünschten Gefühls- wie auch Verhaltensmuster führen. So unter anderem bei Ängsten, Süchten, geistigen Blockaden und dergleichen.